Mental Health

First: watch the video

" it is an illness, not a weakness "

" it is an issue, not an identity "

CHALLENGE ACCEPTED!

Mentall illnesses should be more approachable.

They should be more accepted, because they exist.

Talking is important and people should not feel forced to hide their problems.

The stigma we are creating is not making the mentall illnesses go away.

Honestly saying how you feel is what strength looks like. 

It is time for change

Open dag RUG

Ondanks dat ik volgend jaar een geweldig avontuur ga beleven en nog niet met een studie ga beginnen, ben ik wel bezig met het oriënteren op wat ik na de uitwisseling wil gaan doen.

Vandaag was de tweede open dag van de RUG en samen met mama heb ik presentaties van vier studies bezocht. Tijdens de vorige open dag ben ik al naar de presentatie van psychologie geweest en ik heb al een meeloopdag gehad en dit is - zoals ik al dacht - echt een studie die perfect bij mij past. Toch ben ik ook nog naar andere studies aan het kijken.

De eerste presentatie vanochtend ging over International Business en de studie spreekt me erg aan! Zowel het economische als het psychologische als het internationale en vooral: de studie is volledig in het Engels.

Ik ben heel blij dat ik een goede tweede optie heb gevonden maar ik kan echt nog niet beslissen voor welke van de studies ik me ga inschrijven. Beide hebben - natuurlijk- leuke en minder leuke kanten.

De studie psychologie lijkt me al sinds de basisschool erg leuk en ik vind het menselijk denken erg interessant. Door de meeloopdag heb ik gemerkt dat het ook echt bij me past en dat ik erg enthousiast wordt als ik hoor wat je er allemaal mee kan. Wel is het een moeilijke sector om een baan in te vinden en aan het werk zelf zitten ook lastige kanten.

Bij IB besteed je zowel aandacht aan de economische als aan de menselijke kant van het bedrijfsleven. Zelf ben ik niet heel erg profit-gericht dus dat spreekt me niet (speciaal) aan, maar het vak economie vind ik wel leuk en ik ben er ook goed in.
De opzet van de studie vind ik erg leuk en er is een beter vooruitzicht wat betreft baankansen dan als psycholoog. Daarnaast spreekt het internationale me erg aan, omdat ik later hoop (veel) te kunnen reizen en misschien in het buitenland aan de slag te gaan.

Als ik besluit voor psychologie te gaan, moet ik me wel dit jaar al inschrijven omdat ik dan ook dit jaar al aan de decentrale selectie moet deelnemen (aangezien ik volgend jaar tijdens deze selectie in Amerika ben). Als ik voor IB kies, hoef ik nu nog geen actie te ondernemen en kan ik volgend jaar aan de selectieprocedure deelnemen (omdat er bij deze selectie geen toets wordt gemaakt).

M'n uitwisselingsjaar zal voor beide studies voordelig zijn. Het lesmateriaal is namelijk in beide gevallen in het Engels en bij IB kijken ze tijdens de selectieprocedure naar iemands ervaringen met de Engelse taal.

Het wordt nog een lastige keuze met veel afwegen en lijstjes maken. In maart hoop ik nog mee te doen aan een meeloopdag IB om ook van die studie een beter beeld te krijgen. Daarna moet ik toch echt een knoop gaan doorhakken.


Orientation-day University of Groningen

Although next year I'll be going on an amazing adventure and I although next year I won't go to university yet, I'm looking for studies which I may want to apply for after my exchange.

Today was the second orientation day of the University of Groningen. Me and my mom visited four presentations about four different studies. We already visited the presentation about Psychology during the last orientation day and I've been a Student For A Day. The study Psychology really fits me - like we expected - but nevertheless I'm looking for other studies.

The first presentation we visited today was about the International Business Program. I really liked it! The economical part as well as the psychological part and most of all: the fact that the study is completely (thaught) in English.

I'm really glad I found a second study I like but I'm not able yet to decide which study to apply for. Both studies have - of course - parts I like such as parts I don't like.

Since I was little I've been interested in (the study) Psychology; to find out where human thoughts and actions come from. As a result of being a Student For A Day I know the study indeed fits me and the stories students and former students tell me about the possibilies you have during and after the study make me really exited. At the other hand it is hard to find a job as a psychologist. 

The study IB focusses on both the economical and the human part of business. Personally I'm not really profit-orientated so it isn't that part that (particularly) appeals to me. However I do like the subject Economy and I'm quite good at it.

I especially like the way the study is thaught and also the changes to find a job are more sufficient. Also the international-part is something I really like, since I hope to travel (a lot) in the future and maybe work abroad.

If I decide to apply for Psychology I will have to apply this year because I have to take part in the selection procedure (due to the fact that I'll be in the US next year). If I chose to apply for IB I don't have to register already because I can take part in the selection procedure while I'm in America (because for IB I don't have to make a test).

The exchange year will be profitable for both studies. The textbooks of both studies are in English and the experiences with the English languages are a 'plus' in the selection procedure of IB.

Overall it will be a hard choice with a lot of consideration and list-making. I hope to be a Student For A Day again in March, to even get more information about IB. Afterwards I really do have to make a decision. 

Planning

Er is weer wat tijd verstreken en het aanmeldingsproces is nog steeds niet afgerond.

Na het ontvangen van de officiële formulieren op 15 januari ben ik gelijk aan de slag gegaan. De formulieren en vragen die ik zelf kon en mocht invullen en beantwoorden, zijn klaar voor verzending. Helaas duurt het lang om het medisch en academisch dossier compleet te krijgen.

De EF-planning voor de komende week:

• Tussen 2 en 6 februari: ontvangen inentingen-informatie;
• Dinsdag 3 februari: onderzoek en afname van een tuberculosetest door de GGD;
• Dinsdag 3 februari: eerste Hepatitis B inenting;
• Donderdag 5 februari: controle tuberculosetest;
• Donderdag 5 februari: bloedafname;
• Donderdag 5 februari: onderzoek voor invullen medisch dossier.

Het wordt dus een drukke week volgende week, maar er gaat iets gebeuren! Hopelijk komen alle testresultaten 'positief' terug, want het medisch dossier is heel belangrijk voor de uiteindelijke plaatsing (op basis van de resultaten kan nog steeds worden besloten dat er van plaatsing wordt afgezien). Best wel spannend dus!

Planning

Again some time has passed but the application still isn't finished.

After recieving the official forms on the 15th of January I inmediately started completing them. The forms and questions I was able and alloud to answer myself are ready to be send to EF. Unfortunately it is taking some (a long) time to complete the medical and academic rapport.

The EF-planning for next week:

• Between February 2nd and 6th: recieving information about vaccinations;
• Tuesday February 3rd: tubercolosistest and other tests by the GGD;
• Tuesday February 3rd: first Hepatitis B vaccination;
• Thursday February 5th: check up of tubercolosistest; 
• Thursday February 5th: blood collection;
• Thursday February 5th: tests for completing the medical rapport.

It's going to be a busy week but there will be some progress! Hopefully the testresults come back 'positive' because the medical rapport is very important for my placement at a host family (based on the testresults they still can decide to not let me participate in the program). It still makes me nervous!

Papierwerk

Hoe besteed ik mijn zaterdag? Met het invullen van formulieren van en voor EF!

Voor deelname moet elke student een dossier aanmaken op MyEF.com. Hierop staan allemaal vragen over jezelf, je hobby's, je familie, je dagelijks leven, je omgeving, et cetera. In de periode dat ik deze formulieren aan het invullen was (midden december), heeft EF het hele programma omgegooid, waardoor er nieuwe vragen zijn, andere vragen zijn verwijderd en vooral: je nu slechts een bepaald aantal karakters (800 tekens, inclusief spaties!) per antwoord mag gebruiken. En kort en bondig vragen beantwoorden is niet echt mijn ding. Zeker als je moet schijven over the things you want to accomplish in life. Hoe kan ik in vijf tweets vertellen én uitleggen (want dat vragen ze) waar ik van droom en waarom? Ik moet dus alle antwoorden die ik al geschreven heb zo inkorten dat ze toch nog bevatten wat ik wil zeggen. Een moeilijke en tijdrovende opdracht.

Daarnaast heb ik allemaal acceptatiebrieven, academische en medische verklaringen en regel-brieven opgestuurd gekregen die ingevuld moeten worden en door mij, mama, school en de huisarts ondertekend moeten worden. We moeten dus ook op zoek naar m'n schoolrapporten van klas één tot en met zes en het boekje waarin staat wanneer ik als baby (!) ben ingeënt. Maar ja, vind die maar eens terug...

Met alle invul-dingen ben ik dus nog wel een tijdje bezig, maar op dit moment vind ik de hele voorbereiding geweldig. Alles om een stapje dichterbij het grote avontuur te komen!


Paperwork

What do I do on a saturday? Filling in forms for EF!

To apply every student has to complete a dossier at MyEF.com. At the site you have to answer all sort of questions about yourself, your hobbies, your family, your daily life, the area you live in, et cetera. During the period I was filling in these forms (mid december) EF changed the whole site which made zo have to answer some new questions, some old ones are gone and most of all: now you can only use a limited number of characters (800 characters, inclusing spaces) to answer a question. And answering short and briefly isn't really my thing. Definitely not when you have to tell about the things you want to accomplish in life. How do you tell about and explain (because that is what they ask) your dreams using five tweets? I have to shorten all the answers I already wrote in a way they still contain the main message. A difficult and time-consuming task.

Besides recieved all sorts of acceptationforms, academic and medical certificates and organize-list which should be completed and signed by me, my mom, school and the general practitioner. This also means we have to seach for my mark lists from grade one to six and the folder stating when I got my injections as a baby (!). We'll have some work to do.

Filling in all the forms will take some time but right now I live all sorts of preparation. Everything to be one step closer to the adventure!

Goed gevoel

Eindelijk heb ik tijd om echt stil te staan bij het feit dat ik toegelaten ben tot het High School Program van EF. Door alle drukte van de SE-week en oma's verhuizing de afgelopen dagen is het nog niet echt tot me doorgedrongen dat ik wel degelijk naar Amerika zal gaan.

Toen ik vanmiddag helemaal doorweekt thuiskwam na het maken van m'n laatste SE van deze periode, vond ik de officiële formulieren op de mat, geweldig!

Wel heb ik me de laatste dagen wat relaxter gevoeld. Eindelijk heb ik zekerheid over volgend jaar en ik heb er alles aan gedaan om dit mogelijk te maken. Iedereen aan wie ik het vertel dat het rond is, is heel enthousiast en het is geweldig om te kunnen zeggen dat ik ga! Ook weet ik iets meer over wanneer ik zal vertrekken: 15 juli staat als voorlopig geplande vertrekdatum in de formulieren.

Komend weekend ga ik hard bezig met het compleet maken van mijn dossier zodat ze kunnen beginnen met zoeken naar een gastgezin. Er zijn nog heel wat formulieren in te vullen. Daarnaast ben ik al allemaal lijstjes aan het maken met wat er nog moet gebeuren voor vertrek en is m'n hoofd al vol met ideeën over de laatste maanden in Nederland. Kan nu al niet meer wachten!


Feeling happy

After finishing my SE week I finally have the time to give my acceptance to the High School Year Program from EF some thoughts. Due to all the fuss of the last couple of weeks it hasn't really sunk in that I will actually go to the United States next year. 

When I came home this afternoon after finishing my last SE and while I was completely soaked I found the official forms at the door mat, amazing!

* see pictures above *

Although the rush I've been feeling a bit more relaxt since last tuesday. Finally I've some more certaincy about what I'll be doing next year and I've done everything possible to make this happen. Everyone who hears about my acceptance is enthusiastic and it feels amazing finally being able to say that I'll go! I also know slightly more about when I'll leave: right now the departement is planned on the fifteenth of July.

Next weekend I'll be working on my dossier to complete it so EF can start searching for a host family. And I have a lot of forms to fill in. Besides I'm already making all sorts of lists about what has to be done before I leave. My head is full of ideas about my last monts in The Netherlands. Can't wait!

AANGENOMEN

IK BEN AANGENOMEN!! Ik ben écht aangenomen en zal het volgende schooljaar dus in Amerika doorbrengen!

Vrijdag had Josha al gebeld maar toen was ik aan het werk. We hadden afgesproken dat ik haar maandag terug zou bellen maar door een storing bij EF lukte ook dat niet. Vandaag heb ik het weer geprobeerd en kreeg ik - eindelijk - het goede nieuws: ik mag gaan! Ze hebben vertrouwen in mij en hebben het officiële aanmeldingspakket naar me toegestuurd.

Dit maakt deze verschrikkelijke, regenachtige dag, met twee SE's en waarop oma gaat verhuizen, een heel stuk beter!

Hoe het nu verder gaat, weet ik nog niet precies. Eerst moet ik het aanmeldingspakket afwachten en als het goed is staat daar alle informatie in die ik nodig heb om de aanmelding rond te maken. Het belangrijkste is dat ik nu antwoord kan geven op de veelgestelde vraag wat ik volgend jaar ga doen; ik ga namelijk mijn droom verwezenlijken!


I GOT IN

I GOT IN!! I really got exepted to the High School Exchange Year, which means I will spend next year in America!

Josha already tried to call me last friday but I couldn't answer the phone because I was at work. We agreed I would call her back on monday but because of a breakdown at the EF office this also didn't work out. When I tried to call her back today I - finally - heard what I was hoping for: I can go! They believe I'm capable of going and they sent me the acceptation forms.

This news makes this terrible, rainy day, on which I had to make two School Exams and on which my grandmom had to move, a lot better!

I'm not sure what will happen next. I first have to wait for the acceptation forms and it shoud also include the information I need to finish the application. Most important is that I can finally answer the frequently asked question what I'm going to do next year: I am going to make my dream come true!

"Bericht"

De komende twee dagen ben ik alleen thuis aan het blokken voor de School Examen (SE)-week die maandag begint. Mama is dit weekend bij oma; spullen pakken voor de verhuizing dinsdag en afscheid nemen van de buren. Voor mij zit een 'weekendje weg' er niet in: ik heb veel te veel te doen.

Gister belde Josha maar omdat ik niet thuis was, nam mama op. Het leek alsof Josha (beginnend) goed nieuws had, maar ik moet haar maandag terugbellen. Nu denk ik tijdens het leren dus de hele tijd aan wat het nieuws kan zijn. Niet echt handig!

Maar er is in ieder geval - een soort van - nieuws, eindelijk! Maandag weet ik hopelijk iets beter waar ik aan toe ben en waar ik me op kan voorbereiden. 

Afwachten maar!

"News"

The next two days I'll be home alone learning really hard for my School Exams (SE's) next week. Mama is at my grandmother's house this weekend; packing for the move tuesday and saying goodbye to the neighbours. I couldn't come with them this weekend: I have way to much schoolwork to do.

Yesterday I got a call from Josha but mom answered the phone because I wasn't home. I sounded like Josha had some (beginning) good news but I have to call her back on monday. This makes me thinking about what she was/is going to say whenever I start learning, not really practical!

But at least there is some news, finally! Hopefully monday I will know a little bit more where I'm standing and what I can prepare for.

Just have to wait a few more days!

Nog steeds wachten

Update:

De laatste aanbevelingsbrieven heb ik helaas nog steeds niet ontvangen. Zestien december werd gezegd dat ze 'op korte termijn' zouden worden verstuurd, maar ik ontving maar niks. Na vaak gebeld te hebben, kregen we dinsdag eindelijk contact en werd ons verteld dat ze ervoor zouden zorgen dat de ingevulde formulieren vrijdag klaar zouden liggen. Vanmiddag werd ik echter gebeld dat het nog een week uitgesteld wordt.

Balen! Na twee maanden weet ik nog steeds niets. Wat ik volgend jaar ga doen? Op dit moment heb ik nog geen idee en helaas gaan vrijwel alle gesprekken op school over wat iedereen voor plannen heeft voor volgend jaar.

Na het telefoontje heb ik gelijk EF gebeld en in overleg vast de andere informatie opgestuurd. Het grootste deel is dus al wel de deur uit en hopelijk kunnen ze er al iets mee! Het blijft sowieso spannend of het gaat lukken. Nu maar afwachten en hopen dat de laatste formulieren volgende week écht ingevuld klaar liggen zodat m'n dossier (tijdelijk) compleet is! 

Het is nogal een drukke periode met school, werk, EF, de badkamerverbouwing en oma's verhuizing volgende week. Nu eerst maar focussen op de komende SE-week en daarna hopelijk goed nieuws ontvangen!


Still waiting

Update:
Sadly I still haven't recieved the last recommendation letter. At the sixteenth of December we heard they would be sended to me 'at short notice' but the mail stayed out. After many attempts to call them we finally got a connection this tuesday. We were told the forms would be ready on friday so I coud pick them up. However this afternoon I got a phonecall saying I had to wait another week.

This really sucks! After two months I still don't know anything. Wat will I be doing next year? I've now idea at the moment and unfortunately almost all conversations at school are about what everyone's plans are for next year. 

After the phonecall I immediately contacted EF and we agreed I would firstly mail them the other forms. This means most information has been sended to EF in The Netherlands and I hope in the meantime they will be able to decide what to do with it. For me it will in any case stay uncertain how it will turn out. The only thing I can do is wait and hope the last forms will indeed be filled in next week so my dossier will be complete (for now).

The last few weeks have been very busy with school, work, EF, the bathroom remodeling and grandmas move and it will stay this way the following weeks. For now, I first have to focus on the SE-week next week and hopefully after that I will recieve some good news!